segunda-feira, 7 de setembro de 2009

Preparação, Wasabi

A especiaria essencial em qualquer prato de sushi e sashimi.

Hon-Wasabi

Hon-Wasabi é tradicionalmente ralado com o auxilio de um ralador de pele de tubarão.

Ingredientes:

  • Rabanete Japonês
Procedimento:
  1. Começe por lavar o Rabanete Japonês
  2. Retire a pele tendo em conta quanto Wasabi vai realmente utilizar
  3. Com o auxilio de um ralador rale no sítio a que retirou a pele
  4. O Wasabi está pronto para ser servido
  5. Cubra o restante Rabanete Japonês numa folha de jornal e conserve num sítio bastante fresco
Seyo'o-Wasabi

Quando comprar Seyo'o-Wasabi certifique-se que o compra em forma de pó (Kona-Wasabi).
Apesar de este exigir preparação a sua qualidade é superior à bisnaga pois esta não preserva toda as suas características uma vez aberta.

Ingredientes:
  • 1 Colher de Wasabi em pó
Procedimento:
  1. Começe por colocar o Wasabi em pó num prato
  2. Adicione pequenas quantidades de água até este ganhar a textura pastosa característica

domingo, 6 de setembro de 2009

Wasabi/Pasta de Rabanete Japonês


A partir de raízes moídas do rabanete japonês pode ser preparada a pasta de rabanete japonês, denominada por Wasabi ou menos popular por namida, o nome namida é atribuído ao facto de o cheiro do Wasabi ser tão intenso e estimulante que chega mesmo a provocar lágrimas a quem o consome.
Estes factos levam-nos a outra curiosidade, o Wasabi é geralmente servido entre o peixe e o arroz, o objectivo é retardar a evaporação do cheiro e paladar do Wasabi, como tal conservar todas as suas características.
Aconselha-se então a que depois da pasta de Wasabi estar devidamente preparada esta seja isolada até ser servida.

A sua primeira utilização data do século XIX, era utilizado de forma a matar quaisquer parasitas que pudessem estar no peixe. Actualmente o Wasabi continua a ser utilizado, não para matar parasitas mas sim como especiaria, o seu forte aroma e sabor complementa o sabor subtil do peixe trazendo ainda um toque de cor ao seu prato.

É ainda de referir que a cultura de Wasabi verdadeiro é bastante exigente, requerendo condições especiais para o seu desenvolvimento, áreas favorecidas para a sua cultura são o norte do pacífico e o Japão.
Embora estejamos acostumados a ter "Wasabi" em qualquer restaurante Japonês ou Sushi Bar é bom que estejamos cientes que não estamos perante Wasabi de rabanete Japonês (Hon-Wasabi) mas sim perante uma imitação europeia (Seyo'o-Wasabi), uma mistura de mostarda chinesa, corantes e rabanete bravo.
Até mesmo em restaurantes que usem Wasabi verdadeiro é comum usarem 50% Wasabi verdadeiro e 50% rabanete bravo; tudo isto se deve ao facto de o rabanete Japonês ser tão raro e tão difícil de obter.

Para além das suas qualidades gastronómicas que lhe conferem um certo grau de celebridade os seu benefícios não a deixam ficar para trás, estudos apontam para que Hon-Wasabi previne vários tipos de cancro inclusive é cancro da próstata, cancro pulmonar, cancro da mama entre outros.. Ajuda igualmente a combater a leucemia.

Pode consultar a lista de todos os benefícios do Hon-Wasabi aqui.

sábado, 5 de setembro de 2009

Preparação, Gari

Um dos principais acompanhamentos para sushi ou sashimi.

Ingredientes:

  • 100 g de Gengibre
  • 85 ml de Su/Vinagre de arroz
  • 1.5 colheres de chá de sal
Procedimento:
  1. Começe por lavar o gengibre e retirar a pele
  2. Corte o gengibre em finas fatias e salgue-o
  3. Deixe repousar durante 1 hora
  4. Seque o gengibre e remova o excesso de sal, armazenando num recipiente esterilizado
  5. Junte o açúcar e o Su num tacho e deixe ferver
  6. Derrame a mistura quente no recipiente
  7. Deixe arrefecer, cubra e armazene no frigorífico por 2 dias
Se o seu gengibre for novo o seu gengibre eventualmente ficará arrosado, caso contrário manterá a sua cor original, caso queira adicionar o corante E124 para o gari ficar rosa deverá adicionar-lo no passo 5.

Tal como poderá comprovar o Gari acabado de fazer é bastante mais saboroso, pode manter no frigorífico por 6 meses.

Gari/Gengibre em Conserva


O Gengibre em conserva ou Gari é servido num canto do tabuleiro como acompanhamento , este é tradicionalmente utilizado entre pratos de sushi de forma a depurar o paladar.
Embora a sua aparência suscite algumas dúvidas gari é gengibre finamente cortado e marinado numa solução de arroz e vinagre, de preferência o gengibre é novo, dado que tende para atingir um tom levemente rosa.
Este tom rosado é preferido dado que torna o gengibre mais apelativo; contudo grande parte das marcas comerciais de gari utilizam o corante E124 para dar um tom ainda mais rosado ao produto, algo que ajuda a promover vendas..

Apesar de guarnecer a mesa e de nos ajudar a depurar existem grandes benefícios na ingestão de gengibre, este ajuda a combater o colesterol e a baixar a pressão sanguínea, já desde remotos tempos que são conhecidas as suas capacidades anti sépticas, isto é evitam a multiplicação de micróbios o que facilita o trabalho do sistema imunitário.
Para além de todos os benefícios para a saúde este vai ainda facilitar a digestão da refeição.